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Para muchos, un vientre plano es un requisito estético : el deseo de tener unos abdominales de carey, quizás de lucirse en la playa,...

Si no puedes ir a la playa, la solución alternativa al calor del verano es sin duda la piscina . Pero, ¿cómo defenderse de...

El yoga durante el embarazo es bueno para ti y para tu bebé . Obviamente, su médico debe darle su consentimiento para realizar actividad...

Correr, practicar deportes al aire libre o en el gimnasio es muy bueno, ¡dicen los expertos! Además de fortalecer el tono muscular, nuestro cuerpo...

¿Deporte o dieta para ponerse en forma ? Melarossa te ayuda a comprender cuál es el camino que mejor se adapta a tus necesidades....

Vientre hinchado , flácido, demasiado relajado, con demasiada celulitis : hablar de la propia barriga es un dilema para el 54% de los italianos...

Los beneficios del yoga son numerosos , muchos profesores y personas que lo practican en todo el mundo están convencidos de él, pero también...

Roll up pilates (desenrollar vértebra por vértebra) es un ejercicio de pilates que fortalece los músculos abdominales y desarrolla la movilidad de la columna,...

El smartwatch es un reloj inteligente, físicamente ligero y no voluminoso, un objeto de alta tecnología para llevar en la muñeca tanto para ver...

Hacer deporte en un clima caluroso no es fácil. A los apasionados por la actividad física  no les gusta el calor ni la humedad,...