Tag: probióticos

Microbiota intestinal y obesidad: ¿Cómo ayudan los probióticos a mejorar la salud metabólica?

Publicado en febrero 18, 2026 7

La microbiota intestinal influye directamente en cómo tu cuerpo almacena grasa y regula el hambre. Estudios recientes muestran que ciertos probióticos pueden reducir la grasa abdominal y mejorar la sensibilidad a la insulina, especialmente cuando se combinan con una dieta rica en fibra.

Probióticos y antibióticos: Cómo espaciar las dosis para que funcionen

Publicado en enero 13, 2026 16

Aprende cómo espaciar correctamente los probióticos y los antibióticos para prevenir la diarrea y proteger tu microbioma. Descubre qué cepas funcionan, cuándo tomarlas y por qué el tiempo es clave.