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Ergonomía para la salud articular: consejos para tu puesto de trabajo y postura

Publicado en febrero 25, 2026 0

Aprende cómo ajustar tu puesto de trabajo para proteger tus articulaciones y evitar dolores crónicos en cuello, hombros, muñecas y espalda. Con consejos prácticos, datos científicos y soluciones reales, reduce el dolor y mejora tu salud a largo plazo.