Examinar mes: junio 2020

Pimienta Negra Para Adelgazar

La próxima vez que busque pimienta negra para adelgazar, recordará que los frijoles negros pequeños pueden ofrecerle más que solo el sabor picante de un plato. Uno de los ingredientes que se encuentra en la capa superior de la fruta de pimienta negra es la piperina. ¿Qué le debemos a ella? Tiene propiedades adelgazantes comprobadas y ayuda a eliminar permanentemente el exceso de peso. Como resultado, es la sustancia perfecta para combatir la obesidad.

La piperina fue descubierta en 1819, pero solo ahora se han demostrado sus valiosas propiedades. Los médicos indios lo han usado durante siglos para tratar problemas estomacales y aliviar el dolor. En 2012, los resultados de la investigación se publicaron en los EE. UU., Que indican que la piperina bloquea la formación de nuevas células grasas y reduce el nivel de grasa en el torrente sanguíneo. La piperina elimina la grasa y fortalece efectivamente nuestro sistema inmunológico. ¿Cómo se hace este maravilloso ingrediente? La pimienta negra se cultiva en el sur de la India, donde el suelo contiene muchos minerales y nutrientes. La fruta se cosecha cuando alcanza el tamaño y color óptimos. Luego se secan al sol. Es imposible separar la piperina del pimiento en las condiciones del hogar, por eso las compañías vienen al rescate.

El consumo regular de piperina lo ayudará a mantener un cuerpo delgado sin matar las dietas. El extracto de pimienta negra estimula la circulación, aumenta la temperatura corporal y, por lo tanto, acelera el metabolismo de inmediato. Además, es compatible con la secreción de jugos digestivos, estimula la secreción de adrenalina, aumenta la concentración de cAMP (un compuesto químico orgánico del grupo de los nucleótidos, la molécula es utilizada por las células como uno de los mensajeros) y facilita la digestión de proteínas. Además de las propiedades adelgazantes, la piperina también actúa como antidepresivo y elimina los radicales libres. Lo más importante, esta maravillosa sustancia no causa ningún efecto secundario o síntomas perturbadores.

Comer grandes cantidades de pimienta negra no nos traerá los resultados esperados. El secreto radica en la piperina, que debe tomarse preferiblemente en forma de polvo, como un suplemento dietético fácilmente digerible. Al elegir una preparación con piperina, preste atención a su composición. Es importante que sea lo más grande posible. La concentración puede ser de hasta 95% de extracto de pimienta negra. Vale la pena buscar suplementos que contengan guaraná y té verde. Esta combinación de ingredientes traerá resultados aún mejores. 

 Consumiendo 2 cápsulas al día, después de 3 días nuestro metabolismo definitivamente se acelerará, y esto se traduce en una pérdida de peso inmediata. Notaremos la pérdida de unos pocos kilos después de unas dos semanas. Los nutricionistas enfatizan que el uso regular de una concentración tan alta de piperina puede eliminar permanentemente incluso el exceso de peso muy grande.

La piperina es una forma natural y, sobre todo, saludable de deshacerse de los kilos no deseados. ¡Este es definitivamente el mejor amigo de las personas que siempre han soñado con una figura delgada y bien formada! Es importante mantener su cuerpo en forma. No olvidemos tomar un mínimo de 1.5-2 litros de líquido al día, una gran dosis de ejercicio, comer frutas y verduras y comidas regulares. Esto hará que los efectos de pérdida de peso sean visibles y persistan durante mucho tiempo.

Hierbas Para el Dolor de las Articulaciones

Los huesos fuertes, las articulaciones flexibles y los músculos fuertes crean un sistema de movimiento confiable y efectivo, gracias al cual podemos hacer deporte, comprar, cuidarnos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos o realizar otras tareas que tenemos ante nosotros. Cuando uno de los elementos de este sistema falla, sentimos dolor e incomodidad y una movilidad reducida de las extremidades. Las enfermedades de los huesos y las articulaciones no solo pueden alterar nuestro funcionamiento diario, sino incluso prevenirlas. Sugerimos qué hierbas usar para huesos y articulaciones y cuáles son los remedios caseros para huesos fuertes.

Sistema de movimiento y enfermedades que lo afectan

El sistema musculoesquelético consta de huesos, cartílagos, músculos, articulaciones y ligamentos. Las funciones del sistema musculoesquelético no se limitan a soportar estructuras corporales blandas y nos permiten movernos , sino que también incluyen funciones protectoras : el cráneo protege nuestro delicado cerebro de lesiones, el tórax, los pulmones, la columna vertebral, la médula espinal y la pelvis, los órganos abdominales.
Las enfermedades articulares y óseas son una lista muy amplia de enfermedades: el concepto mismo de reumatismo contiene más de 100 entidades de enfermedades diferentes. Tienen varios motivos: pueden desarrollarse como resultado de inflamación, tendencias hereditarias o un estilo de vida poco saludable que resulta en deficiencias de vitaminas o nutrientes. Algunos de ellos también son consecuencia de lesiones mecánicas, como fracturas o intervenciones quirúrgicas, por ejemplo, infección ósea después de la cirugía.

¿Qué factores promueven la enfermedad ósea y articular?

Hay muchos factores que pueden causar enfermedades de las articulaciones y los huesos. Estos incluyen, entre otros:

  • predisposición genética : por ejemplo, la artritis reumatoide, también llamada reumatismo, es una enfermedad que puede desarrollarse bajo la influencia de diversos factores externos, pero la investigación muestra que la predisposición a desarrollarla es hereditaria;
  • edad : con la edad, aumenta la probabilidad de desarrollar algunas de las enfermedades de las articulaciones y los huesos, por ejemplo, osteoporosis u osteoartritis. Pero no todas las enfermedades articulares y óseas están relacionadas con el paso del tiempo, incluso las más jóvenes pueden sufrir. Por ejemplo, la inflamación ósea en niños es relativamente común;
  • estilo de vida poco saludable, dieta deficiente : las enfermedades de las articulaciones y los huesos pueden deberse, entre otras cosas, a la sobrecarga regular de estas estructuras, así como a una dieta incorrecta, baja en minerales y vitaminas. ¿Qué vitaminas de hueso debes tomar? El más importante de estos es D, K y C . Sin embargo, los minerales que determinan el funcionamiento adecuado de los huesos y las articulaciones incluyen magnesio, calcio y fósforo;
  • lesiones : las fracturas óseas o el daño del cartílago, si no se tratan o tratan incorrectamente, pueden provocar inflamación dentro de estas estructuras;
  • algunos patógenos también pueden afectar las articulaciones;
  • trastornos metabólicos : algunos de ellos pueden reducir la calidad de las células que forman las articulaciones, inhibir la síntesis de ácido hialurónico o causar deficiencias de minerales o vitaminas.

¿Qué hierbas para las articulaciones y los huesos pueden ayudar?

Independientemente de si ya tiene enfermedades óseas y articulares o disfruta de la salud, vale la pena tomar hierbas que fortalezcan de manera efectiva y segura los huesos y las articulaciones.

Fenogreco

Tiene fuertes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Esto lo convierte en una excelente manera de tratar el dolor en las articulaciones que afecta a las personas que sufren de inflamación. Vale la pena tomarlo por vía oral.

Arnica de montaña

Es un componente de muchos ungüentos efectivos para el dolor articular. Elimina la hinchazón, previene los coágulos sanguíneos, tiene un efecto antiinflamatorio y fortalece los vasos sanguíneos. Vale la pena usarlo en el caso de hematomas y lesiones, así como en el dolor. Recuerde que el árnica no debe usarse por vía oral, sino en forma de ungüentos o compresas.

Sauce blanco

Su corteza se llama aspirina natural debido a su fuerte efecto antiinflamatorio y analgésico. Es extremadamente eficaz en el tratamiento de los resfriados y la gripe, pero también en la artritis reumatoide, la osteoartritis y el reumatismo . Durante siglos utilizado en la medicina popular en forma de infusión, té, decocción o tinturas, ahora también puede tomarlo en forma de cápsulas convenientes.

Hakorośl (diablo / garra del diablo)

Esta es una de las hierbas más importantes utilizadas en enfermedades de las articulaciones y los huesos. Antiinflamatorio, antirreumático y analgésico. También mata microorganismos patógenos. Se puede usar en forma de suplementos dietéticos, ungüentos o polvos;

clavos de olor

Tienen un fuerte efecto analgésico. Utilizados en forma de aceite, alivian el dolor asociado con enfermedades reumáticas.

Romero

Esta sabrosa especia también es una hierba con efectos beneficiosos sobre las articulaciones y los músculos: los protege y reduce el dolor. Puede usarlos en forma de aceite o infusión.

Cúrcuma

Contiene curcumina , que tiene un efecto antioxidante y reduce la inflamación . Su efectividad es tan alta como la del ibuprofeno, pero la cúrcuma no causa efectos secundarios. Vale la pena incluir esta especia en su menú diario, tomarla en forma de cápsulas o mezclarla con una cucharada de miel.

Fenogreco

Es conocido por sus propiedades que apoyan la regeneración articular . Utilizado con entusiasmo por atletas profesionales para aliviar el dolor asociado con articulaciones, huesos y músculos. Los protege de lesiones y previene el desarrollo de diversas enfermedades de estas estructuras.

Cola de caballo

En primer lugar, es una rica fuente de silicio , que mejora enormemente la densidad ósea y, por lo tanto, los hace más fuertes y duraderos. La cola de caballo también es conocida por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antibacterianas. Vale la pena tomarlo para la prevención y el tratamiento de la osteoporosis.

Zarzaparrilla

Apoya el buen funcionamiento de las articulaciones y acelera su regeneración. Además, también tiene un efecto positivo en todo el cuerpo: regula el sistema inmunitario, agrega energía, protege el hígado y limpia el cuerpo.

Estas hierbas deben tomarse diariamente, en dosis específicas, tanto en caso de síntomas de enfermedad o lesión, como de manera preventiva. La mayoría de ellos no tienen efectos secundarios, pero tienen un efecto positivo en los huesos y las articulaciones y en todo el cuerpo. Las hierbas para beber en las articulaciones son seguras, efectivas y mucho más baratas que las medicinas convencionales. Se ha demostrado durante siglos los métodos caseros para fortalecer los huesos y las articulaciones, disponibles para todos.

Fortalecer los huesos y las articulaciones es lo mejor que podemos hacer para mantenernos en forma durante muchos años. Y nada es mejor para este propósito que las hierbas: no enmascaran los problemas y los tratan de manera efectiva.

¿Cómo Sirve el Mango Para Perder Peso?

El mango africano es un suplemento revolucionario que acelera el proceso de pérdida de peso. El secreto radica en su composición natural, que se basa únicamente en extracto de mango africano. El árbol alcanza una altura de hasta 40 metros y produce frutos comestibles, que contienen semillas ricas en fibra y otros nutrientes beneficiosos. Los estudios sobre extracto de semilla de mango han demostrado propiedades reductoras de peso, antioxidantes, hipoglucémicas, antidiabéticas y anticolesterol.

El mango africano es un suplemento revolucionario que acelera el proceso de pérdida de peso. El secreto radica en su composición natural, que se basa únicamente en extracto de mango africano. El árbol alcanza una altura de hasta 40 metros y produce frutos comestibles, que contienen semillas ricas en fibra y otros nutrientes beneficiosos. Los estudios sobre extracto de semilla de mango han demostrado propiedades reductoras de peso, antioxidantes, hipoglucémicas, antidiabéticas y anticolesterol.

Mango Africano

Los estudios científicos han demostrado que tomar mango africano dos veces al día ha mejorado el proceso de pérdida de peso, reduciendo el apetito. Las personas que toman tabletas de acuerdo con las instrucciones del fabricante perdieron peso en un promedio de 8.27%. El suplemento dietético le permitió quemar más calorías. También se ha descubierto que las tabletas de mango africano ayudan a regular los niveles de glucosa en sangre. Cuando el nivel de glucosa en sangre no es demasiado alto, puede reducir la cantidad de insulina secretada por el páncreas.

La insulina tiene muchos papeles importantes relacionados con el metabolismo. Es necesario para permitir que la glucosa (azúcar) sea transportada a las células sanguíneas. Sin embargo, los niveles excesivos de insulina pueden causar muchas complicaciones de salud y una posible resistencia a la insulina y al síndrome metabólico. Además, cuando se estimulan altos niveles de insulina, el cuerpo se ve obligado a almacenar más energía en forma de grasa como resultado de lo cual se bloquea la quema de grasa.

La insulina estimula un proceso llamado lipogénesis, en el cual las grasas en la sangre se almacenan y se almacenan en el tejido adiposo. Se ha demostrado que un suplemento como el mango africano apoya la pérdida de peso al inhibir la lipogénesis y mantener bajos los niveles de insulina. Al actuar sobre esta importante hormona, regula el metabolismo, este compuesto puede ayudarlo a perder peso y prevenir el aumento de peso.

El mango africano es una receta efectiva para adelgazar

   El mango es rico, principalmente en ácidos fólico, cítrico, málico, oxálico, succínico, así como en vitaminas A, B y C. Además, los minerales: magnesio, hierro, fósforo, potasio, normalizan la microflora intestinal. El extracto de semilla de mango tiene en su composición polifenoles, que efectivamente reducen la grasa, haciendo que el cuerpo alcance las reservas, estimulando el proceso de pérdida de peso. La mayor sensibilidad a la leptina y la insulina protege al cuerpo contra la formación de nuevas células grasas. Los polifenoles suprimen el hambre, por lo que no tiene ganas de comer entre comidas. Algunos estudios indican sus propiedades anticancerígenas y mejoran la función cardiovascular.

El mango africano es un gran remedio natural para adelgazar. Esta fruta se caracteriza por propiedades curativas y un alto contenido de antioxidantes. Cómo funcionan las tabletas de mango africano:

  • Mejoran el metabolismo.
  • Suprimen su apetito, dándole una sensación rápida de saciedad.
  • Mejoran la condición física y aumentan la energía.
  • Reducen el colesterol LDL y el azúcar en la sangre.
  • Te ayudan a perder peso rápidamente y a mantener tu peso
  • Reducen la grasa
  • Tienen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.
  • Apoyan al cuerpo en la lucha contra los radicales libres.
  • Proporciona una mejora en el estado de ánimo y aumenta la autoconfianza.

¿Cómo te ayuda el mango africano a perder peso?

Es la misteriosa palabra leptina. La hormona péptido-leptina, que los científicos han descubierto recientemente, tiene una función importante, es decir, regular el apetito y el metabolismo energético. Cuanta más hormona hay en la sangre, más débil es el apetito y viceversa, con menos hormona este apetito se vuelve más fuerte. El suplemento dietético para adelgazar el mango africano es rico en leptina y, después de tomarlo, hay una rápida supresión del hambre. Además, contiene una gran cantidad de fibra, y cuando la fibra interactúa con el agua, se forma un tipo de gel en el estómago que proporciona una sensación de plenitud durante mucho tiempo.